こんにちは。
今回はお灸の現状についてお伝えしていこうと思います。かなりリアルな内容ですがぜひ知ってもらいたい内容です。
この記事では、日本で今、お灸がどう使われているのか、
そしてどんな課題があるのかを、1,500人以上の鍼灸師のアンケートの論文をご紹介します。
「お灸って最近どうなの？」「本当に使われてるの？」
そんな素朴な疑問に、現場のリアルな声でお応えできる内容かなと思います。
目次
- なぜいま、“お灸の実態調査”？
- 現場で実際に行われているお灸
- お灸を受けたがらない理由とは？
- 事故（インシデント）は起きているの？
- それでも「お灸には効果がある」と、98.9％が回答
- これから広げていくためには？
- おわりに：お灸は、“これから”のヘルスケアにもフィットする
なぜいま、“お灸の実態調査”？
かつては、鍼とお灸は同じくらい大切に使われていました。
でも1980年代からは「鍼のほうが中心」になり、教育現場でもお灸の存在感は少しずつ薄れていきました。
それって本当に今の現場でも同じなの？
そもそも、患者さんはお灸をどう感じているの？
そういった疑問に答えるために、全国の国家資格を持つきゅう師を対象に、2022年に大規模なアンケートが行われました。
- 調査期間：2022年1月25日〜2月24日
- 方法：Googleフォームでの無記名アンケート
- 回答数：1,507名（全国全都道府県から）
- 実施：筑波技術大学（倫理審査済）
現場で実際に行われているお灸
なんと、95.1％の鍼灸師が臨床でお灸を使っているという結果に！
「お灸ってもう使われてないんじゃ…？」という印象とは大きく異なりますよね。
ただし、施術の主軸はやはり鍼。
- 「お灸より鍼が多い」→52.9％
- 「半々」→36.1％
よく使われているお灸の種類は？
- 知熱灸：66.3％
- 透熱灸：53.4％
- 台座灸：79.5％
- 棒灸：49.8％
最近では電子灸や電気灸など“火を使わないお灸”も30％以上の治療家が活用しており、
スモークレス灸具も37％が使用中。
煙や火を気にする人にも配慮したやさしい選択が広がっています。
お灸を受けたがらない理由とは？
ここが一番大切なポイントです。
実は、患者さんからお灸を断られたことがあるという鍼灸師は…なんと45.6％もいました。
その理由として多かったのは：
- 「熱そうで怖い」
- 「火傷しそうで心配」
- 「跡が残るのがイヤ」
- 「煙やにおいが気になる」
こうした声が、お灸から足を遠ざけてしまう原因になっています。
でも、実際の“香り”評価は…？
- 「心地よい」→62.9％
- 「どちらでもない」→43.3％
つまり、不快と感じている人は実は少数派。
とはいえ、煙の安全性を「安全」と答えたのは30.1％のみ。
「わからない」「どちらとも言えない」が半数以上という結果からも、治療者側もまだ確信を持てていない部分があるようです。
事故（インシデント）は起きているの？
残念ながら、52.9％の鍼灸師が何らかのインシデント経験ありと回答。
- 火傷（61.9％）
- 水疱（55.3％）
- 備品の焦げ・焼損（61.8％）
特に台座灸や透熱灸での発生が多く、「間接灸でも油断は禁物」ということが分かります。
中には賠償責任保険を使ったケースも4.0％、自己資金で補償したケースが5.0％と、現実的な課題にもなっているんですね。
それでも「お灸には効果がある」と、98.9％が回答
圧倒的多数の鍼灸師が、お灸にしっかり効果を感じていると答えています。
よく使われている症状は、
- 腰痛
- 膝痛
- 肩こり
- 冷え性
といった運動器系や冷えにまつわるものが中心。
また、「病名だけでなく東洋医学的な“体質や流れ”を考えて施術している」という声も多くありました。
これから広げていくためには？
治療家たちの87.5％が「もっとお灸を普及させたい」と考えていることも分かりました。
そのために必要とされているのが：
- 臨床研究で有効性を示すこと（75.6％）
- 科学的な裏づけを増やすこと（68.3％）
- わかりやすい啓蒙活動（63.9％）
- より安全な灸具の開発（34.2％）
つまり、「安全に・科学的に・わかりやすく」伝えていくことが今後のお灸のカギになりそうです。
おわりに：お灸は、“これから”のヘルスケアにもフィットする
ここまで読んでくださってありがとうございます。
お灸は、長い歴史をもつ伝統療法ですが、
いま改めて注目されている理由は、その手軽さ・温かさ・自然なケアにあります。
「熱そう」「煙がちょっと…」と感じていた方も、
スモークレス・低温灸・電子灸など選択肢が広がることで、もっと気軽に体験できるようになってきています。
鍼灸師の現場では、お灸は“今もちゃんと使われている”し、“これからも続けたい”と強く思われている。
それを今回の調査は、数字とともに教えてくれました。
ぜひ一度、あなたも“自分に合ったお灸”を見つけてみてくださいね。
＼「お灸ってちょっと気になる…」という方は、ぜひ身近な鍼灸院に相談してみてください！
参考文献：日本における灸療法 形井ら 全日本鍼灸学会雑誌，2025年
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